Vitamina D

VITAMINA D

A la vitamina D se le conoce como la vitamina del sol y a lo largo de este post descubrirás el porqué.
Esta vitamina hace que sea posible mantener la salud general del organismo humano. Podemos adquirirla a través de ciertos alimentos, como por ejemplo, la leche o el huevo, pero en muchos casos el contenido de vitamina D es muy pequeño y no es suficiente, por eso en muchas ocasiones debemos tomar suplementos que la contengan o alimentos enriquecidos en vitamina D.

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